Skip to main content

5 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan, No 4 Paling Di Cari Oleh Orang



Buah manggis merupakan buah tropis yang banyak tersebar di Nusantara ini. Buah yang memiliki rasa segar ini memiliki banyak sekali manfaat untuk Kesehatan tubuh kita, mulai dari daging nya hingga kulitnya. Oleh karena itu tidak usah berlama lama pembukaan nya, berikut ini beberapa manfaat buah manggis untuk Kesehatan.

1. Menurunkan Berat Badan

Kamu sedang diet? Sudah melakukan banyak cara untuk menurunkan berat badan namun gagal? Ya cobalah solusi ini yaitu mengonsumsi buah manggis. Kok bisa? Ya karena manggis mempunyai kandungan zat antiperadangan yang mampu meningkatkan metabolisme lemak sehingga mencegah berat badan naik. Kamu bisa mengonsumi jus manggis dengan rutin tetapi di barengi dengan makanan yang bergizi dan berolahraga agar tetap seimbang.

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Susah buang air besar atau terjadi pada masalah pencernaan? Buah manggis bisa menjadi solusi untuk obat nya. Buah manggis mengandung serat dimana kandungan serat berkhasiat untuk menjaga Kesehatan pencernaan dan memperlancar buang air besar. Konsumsi lah buah manggis tersebut dengan rutin agar masalah pencernaan segera teratasi.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah manggis sangat baik di konsumsi oleh ibu hamil agar tidak mudah sakit karena buah manggis memiliki kandungan serat, vitamin C dsb. Selain ibu hamil orang normal seperti kita pun sangat baik mengonsumsi buah manggis sehingga daya tahan tubuh kita tetap terjaga dan tidak mudah untuk sakit. Tapi mengonsusmi buah manggis pun di barengi dengan makanan bergizi lainnya ya hehe.

4. Membuat Awet Muda

Ingin awet muda? Kamu bisa menggunakan kulit buah manggis sebagai masker wajah. Selain alami harga nya pun sangat ramat di kantong. Hal itu terjadi karena buah manggis mengandung aktioksidan yang dapat membuat kulit menjadi cantik. Zat tersebut yang membuat kulit kita tetap cantik dan berseri sehingga kamu tetap cantik dan awet muda.

Baca Juga:



5. Mencegah Kanker

Seperti yang kita ketahui kanker merupakan sebuah penyakit yang sangat mematikan di dunia, oleh karena itu kita harus tetap menjaga tubuh kita agar terhindar dari penyakit kanker. Cara yang paling mudah untuk mencegah penyakit kanker yaitu dengan mengonsumsi buah manggis yang segar ini. Buah manggis mengandung senyawa xanthone dimana kandungan tersebut mampu untuk memperhambat pertumbuhan sel kanker. Selain itu, ekstrak kulit manggis juga bersifat apoptosis atau bisa menghancurkan sel kanker. Jadi, setelah makan buah manggis jangan langsung dibuang kulitnya.

Itulah beberapa manfaat buah manggis untuk Kesehatan. Konsumsi lah buah manggis dengan teratur agar kita tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Tapi pilihlah buah manggis yang masih segar agar kandungan vitamin nya masih terjaga. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamuy a. Terimakasih.

Comments

Popular posts from this blog

Jaga Mata Dengan 5 Buah Ini

Memiliki mata yang sehat merupakan keinginan semua orang, karena bisa melihat objek dengan jelas tanpa bantuan kacamata. Untuk menjaga mata agar tetap sehat, kamu cukup mengonsumsi buah aja loh, sangat mudah bukan!. Nah, buah apa aja sih yang bisa dikonsumsi untuk kesehatan mata. Baca selengkapnya di bawah ini.

1.Alpukat



Menurut riset, dengan mengonsumsi buah alpukat dapat membuat mata kamu lebih jelas dalam melihat suatu objek jauh atau dekat. Buah alpukat dilengkapi dengan kandungan lutein yang dapat mengurangi resiko kelainan pada mata.

Baca Juga: 5 Dampak Buruk Mie Instan Untuk Kesehatan 

2. Jeruk



Jeruk merupakan buah yang memiliki tinggi vitamin C. Tak banyak yang tau bahwa mengonsumsi buah jeruka bisa membuat mata sehat. Vitamin C dalam buah jeruk mampu membunuh perkembangan katarak loh. Sehingga sangat rendah terjadi katarak jika suka mengonsumi buah jeruk.

Baca Juga: Sedang diet? gunakan 5 buah ini agar dietmu lebih cepat

3.Pepaya



Buah yang bisa menjaga kesehatan mata berikutnya …

Ketahuilah! 5 manfaat jahe merah ini bagi kesehatan

Jahe merah merupakan jenis rempah rempah yang telah lama digunakan sebagai obat tradisional di Indonesia. Jahe merah mempunyai kandungan yang sangat banyak sehingga digunakan oleh semua orang untuk pengobatan segala macam penyakit. Dibawah ini ada beberapa manfaat jahe merah yang bisa kamu ketahui.

1.Mengatasi Masalah Pencernaan


Jahe merah merupakan ramuan yang sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan. Sejak zaman nenek moyang jahe merah merupakan obat alami yang sering digunakan untuk kelangsungan kelancaran masalah pencernaan. Cara pengunaanya sangat mudah, kamu cukup merebus jahe merah tersebut dan kamu minum anget air rebusan jahe merah nya.

Baca Juga: Susah BAB? Atasi dengan 5 buah ini

2.Menghangatkan Badan

Bila musim hujan tiba maka cuaca akan berubah menjadi dingin. Nah untuk menghangatkan badan, kamu bisa memanfaatkan jahe merah ini. Didalam jahe merah ada kandungan gingerol yang memberikan efek hangat pada badan. Kamu cukup merebus jahe merah tersebut lalu kamu minum air…

Sedang diet? gunakan 5 buah ini agar dietmu lebih cepat

Memiliki badan yang ideal merupakan impian semua orang, khususnya para wanita. Para wanita biasanya akan melakukan berbagai jenis diet untuk melangsingkan badannya. Nah, perlu kamu ketahui ternyata kamu bisa memulai program dietmu dengan diet sehat alami loh. Ya! Kamu bisa menggunakan jenis buah buahan sebagai makanan program diet kamu. Ingin tahu buah apa saja? Simak dibawah ini.

1.Pisang



Buah yang memiliki kulit berwarna kuning ini ternyata bisa dijadikan sebagai menu makan dikala kamu sedang diet loh. Pisang memiliki kandungan serat baik, maka dari itu pisang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. Pisang juga memiliki kandungan karbohidrat yang dapat menekan nafsu makan kamu. Oleh karena itu pisang bisa dijadikan makanan bagi kamu yang sedang diet dengan catatan tidak dimakan secara berlebihan.

Baca Juga: Ketahuilah! 5 manfaat jahe merah ini bagi kesehatan

2.Apel



Buah yang memiliki bentuk bulet yang satu ini mempunyai sejuta manfaat juga loh contohnya untuk diet. Apel memiliki kan…