Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

7 Manfaat Minum Jus Wortel Untuk Kesehatan

Wortel merupakan jenis sayuran berwarna orange yang kaya akan nutrisi dan vitamin. Hal ini dapat memberikan dampak yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Tahukah kamu ternyata wortel bukan hanya bagus untuk kesehatan mata aja loh tapi wortel juga ternyata sangat banyak manfaatnya bagi tubuh. Apa saja manfaat wortel? Simak di bawah ini.



1. Mempercantik Kulit

Nah manfaat ini pasti sangat di sukai oleh para wanita karena dapat membuat kulitnya bersih dan cantik. Kamu bisa menggunakan wortel sebagai alat kecantikan kamu dengan membuatnya sebagai masker wajah. Oleh karena itu masalah kulit seperti kulit berminyak dan jerawat aka  hilang. Tak hanya digunakan sebagai masker, kamu juga bisa membuat menjadi jus.

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Menginginkan jantung yang sehat merupakan dambaan setiap orang. Setelah di telusuri secara mendalam, dengan mengonsumsi wortel setiap hari sudah bisa menjaga kesehatan jantung kamu loh. Hal itu terjadi karena antioksidan di dalam wortel bukan untuk menangkal radikal bebas aja melainkan bisa memberikan kesehatan pada jantung.

3. Menjaga Kesehatan Mulut

Sayuran ini memiliki manfaat untuk kesehatan mulut juga. Wortel memiliki sifat antibakteri yang mampu menjaga kesehatan mulut dan mencegah kerusakan pada gigi. Dengan ini kamu bisa menghemat uang kamu untuk membeli kumur pembersih mulut. Kamu cukup meminum jus wortel setiap hari.

4. Perawatan Rambut Rontok

Mengalami rambut rontok merupakan hal yang sangat menjengkel kan khususnya bagi para wanita. Sebelum kamu membeli obat rambut, ada kalanya untuk mencoba menggunakan wortel. Dengan minum jus wortel secara rutin akan memberikan efek rambut kamu menjadi bagus, kuat, tebal dan bersinar. Dan lagi akan lebih menghemat kamu dalam membeli obat rambut.

5. Menurunkan Kolesterol

Selain mampu menjaga kesehatan mata, wortel juga mampu untuk menurunkan kolesterol. Di dalam wortel terdapat kalium yang berfungsi untuk mengontrol tekanan darah. Dengan mengonsumsi jus wortel secara rutin dapat menjaga kadar kolesterol. Oleh sebab itu kemungkinan besar dapat terhindar dari penyakit stroke.

Baca Juga:



6. Mencegah Stroke

Terbebas dari stroke merupakan hal yang sangat di inginkan oleh semua orang. Dengan minum jus wortel secara rutin setiap harinya, kemungkinan besar kamu akan terhindar dari penyakit stroke. Sangat mudah bukan untuk mencegah stroke yaitu cukup minum jus wortel saja.

7. Melancarkan Pencernaan 

Di dalam wortel terdapat sebuah serat yang sangat tinggi, fungsi serat itu sendiri yaitu menlancarkan pencernaan. Oleh karena itu kamu bisa minum jus wortel untuk mencegah penyakit pencernaan, sehingga pencernaan berjalan dengan normal.

Itulah beberapa manfaat wortel yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Bagi yang tidak suka jenis sayuran ini, cobalah untuk mengonsumsi nya karena berdampak sangat baik bagi kesehatan. Minumlah secara rutin setiap harinya agar mendapatkan hasil yang maksimal dan cobalah untuk membuat nya sendiri karena lebih sehat.