Skip to main content

Ketahuilah! 6 Bahaya Air Es Bagi Kesehatan

Ketika cuaca sedang panas minum air es memang sangatlah segar. Meskipun sangat menyegarkan, jika minum es dalam jangka panjang akan menimbulkan efek samping pada tubuh, karena air es dapat membuat peredaran darah menjadi tidak lancar. Jika peredaran darah tidak lancer maka dampak lainnya yaitu menghambat proses pembakaran lemak sehingga tubuh mengalami peningkatan berat badan dan membuat gemuk. Selain itu masih ada loh bahaya lain minum es, ingin tahu? Simak selengkapnya dibawah.

1. Sakit Kepala



Jika selesai melakukan suatu kegiatan lalu minum es pasti kamu akan merasakan sakit pada kepala. Hal ini terjadi akibat penyempitan pembuluh darah karena paparan suhu dingin. Maka dari itu terjadilah sakit kepala dan membuat aktivitas kamu terganggu.

2. Mengganggu Pencernaan



Penyempitan pembuluh darah karena suhu dingin dari air es, dapat memperlambat proses perncernaan juga loh. Minum air es membuat pencernaan menjadi lambat dan membuat datangnya gejala sakit perut sembelit, kembung dan mual.

3. Mudah Haus



Pernah gak sih kamu ketika sedang kehausan lalu minum air dingin, tapi bukannya haus hilang justru malah nambah haus padahal sudah minum banyak. Jika dilakukan terus menerus maka akan memberikan dampak buruk bagi tubuh dan perut terasa kembung. Oleh karena itu jika kamu sedang haus atau dehidrasa minum lah air bisa.

Baca Juga:



4. Radang Tenggorokan

Rasa segar yang diberikan oleh air es ternyata memiliki efek samping pada tubuh,seperti radang tenggorokan. Air es dapat membuat lendir yang menempel pada tenggorokan, jika dibiarkan dan terus dilakukan dalam jangka waktu lama, dapat membuat infeksi bahkan memicu gangguan pernapasan.

5. Memperlambat Detak Jantung



Di dalam jantung terdapat saraf yang bernama saraf vagus, saraf vagus merupakan pengendali denyut jantung kita. Nah, jika kamu terlalu sering minum air es akan memberikan dampak buruk bagi saraf vagus tersebut. Jika hal ini terjadi, maka denyut jantung akan mejadi lemah.

Itulah beberapa macam bahaya apa bila kamu terlalu sering minum air es. Jika kamu merasa haus atau dehidrasi di anjurkan untuk selalu minum air biasa walaupun dalam keadaan cuaca yang sangat panas. Bagi kamu yang selesai olahraga jangan sekali kali untuk minum air es ya, meskipun dapat memberikan rasa segar tapi dapat memberikan dampak buruk bagi tubuh.

Comments

Popular posts from this blog

Jaga Mata Dengan 5 Buah Ini

Memiliki mata yang sehat merupakan keinginan semua orang, karena bisa melihat objek dengan jelas tanpa bantuan kacamata. Untuk menjaga mata agar tetap sehat, kamu cukup mengonsumsi buah aja loh, sangat mudah bukan!. Nah, buah apa aja sih yang bisa dikonsumsi untuk kesehatan mata. Baca selengkapnya di bawah ini.

1.Alpukat



Menurut riset, dengan mengonsumsi buah alpukat dapat membuat mata kamu lebih jelas dalam melihat suatu objek jauh atau dekat. Buah alpukat dilengkapi dengan kandungan lutein yang dapat mengurangi resiko kelainan pada mata.

Baca Juga: 5 Dampak Buruk Mie Instan Untuk Kesehatan 

2. Jeruk



Jeruk merupakan buah yang memiliki tinggi vitamin C. Tak banyak yang tau bahwa mengonsumsi buah jeruka bisa membuat mata sehat. Vitamin C dalam buah jeruk mampu membunuh perkembangan katarak loh. Sehingga sangat rendah terjadi katarak jika suka mengonsumi buah jeruk.

Baca Juga: Sedang diet? gunakan 5 buah ini agar dietmu lebih cepat

3.Pepaya



Buah yang bisa menjaga kesehatan mata berikutnya …

Ketahuilah! 5 manfaat jahe merah ini bagi kesehatan

Jahe merah merupakan jenis rempah rempah yang telah lama digunakan sebagai obat tradisional di Indonesia. Jahe merah mempunyai kandungan yang sangat banyak sehingga digunakan oleh semua orang untuk pengobatan segala macam penyakit. Dibawah ini ada beberapa manfaat jahe merah yang bisa kamu ketahui.

1.Mengatasi Masalah Pencernaan


Jahe merah merupakan ramuan yang sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan. Sejak zaman nenek moyang jahe merah merupakan obat alami yang sering digunakan untuk kelangsungan kelancaran masalah pencernaan. Cara pengunaanya sangat mudah, kamu cukup merebus jahe merah tersebut dan kamu minum anget air rebusan jahe merah nya.

Baca Juga: Susah BAB? Atasi dengan 5 buah ini

2.Menghangatkan Badan

Bila musim hujan tiba maka cuaca akan berubah menjadi dingin. Nah untuk menghangatkan badan, kamu bisa memanfaatkan jahe merah ini. Didalam jahe merah ada kandungan gingerol yang memberikan efek hangat pada badan. Kamu cukup merebus jahe merah tersebut lalu kamu minum air…

Sedang diet? gunakan 5 buah ini agar dietmu lebih cepat

Memiliki badan yang ideal merupakan impian semua orang, khususnya para wanita. Para wanita biasanya akan melakukan berbagai jenis diet untuk melangsingkan badannya. Nah, perlu kamu ketahui ternyata kamu bisa memulai program dietmu dengan diet sehat alami loh. Ya! Kamu bisa menggunakan jenis buah buahan sebagai makanan program diet kamu. Ingin tahu buah apa saja? Simak dibawah ini.

1.Pisang



Buah yang memiliki kulit berwarna kuning ini ternyata bisa dijadikan sebagai menu makan dikala kamu sedang diet loh. Pisang memiliki kandungan serat baik, maka dari itu pisang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. Pisang juga memiliki kandungan karbohidrat yang dapat menekan nafsu makan kamu. Oleh karena itu pisang bisa dijadikan makanan bagi kamu yang sedang diet dengan catatan tidak dimakan secara berlebihan.

Baca Juga: Ketahuilah! 5 manfaat jahe merah ini bagi kesehatan

2.Apel



Buah yang memiliki bentuk bulet yang satu ini mempunyai sejuta manfaat juga loh contohnya untuk diet. Apel memiliki kan…