Skip to main content

5 Cara Mengatasi Pusing Secara Alami

Pusing merupakan suatu penyakit yang pernah di rasakan oleh semua orang. Pusing biasanya timbung karena kurang darah, telat makan, kurang tidur dan stress. Keadaan ini tentunya tidak boleh di sepelekan karena bisa menghambat aktivitas kamu. Kebanyakan orang memilih minum obat, agar rasa pusing segara hilang. Jika terlalu sering mengonsumsi obat pusing akan berakibat kurang baik juga untuk tubuh kamu. Jika kamu merasa pusing maka tak ada salahnya untuk mencoba obat tradisional atau alami. Berikut beberapa obat yang dapat menghilangkan pusing secara alami.

1. Pisang



Pisang merupakan buah yang keberadaanya mudah untuk di temui. Ciri khas dari buah ini yaitu memiliki kulit berwarna kuning jika sudah matang. Jika kamu merasa pusing, cobalah untuk memakan buah pisang. Kenapa? Karena buah pisang memiliki senyawa potassium dan magnesium yang bermanfaat untuk meredakan pusing. Untuk menghilangkan pusing, konsumsi lah 2-3 buah pisang setiap harinya dengan rutin.

2. Air Putih

Pusing bisa saja terjadi akibat tubuh kita mengalami dehidrasi, sebaiknya cobalah untuk meminum air putih lebih banyak. Ketika kamu terlalu banyak bekerja hal besar kemungkinan akan mengalami stress dan kurang minum, sehingga tubuh akan membutuhkan banyak cairan. Untuk itu di anjurkan agar meminum air putih sebanyak banyaknya.

3. Kentang



Kentang merupakan jenis ubi ubian yang memiliki senyawa kalium. Kekurang kalium biasanya akan mengakibatkan terjadinya pusing. Oleh karena itu kamu bisa mengonsumsi kentang rebus untuk memperoleh kalium sehingga pusing akan hilang. Jika kamu ingin menghilangkan pusing dengan kentang, hal yang harus di lakukan hanya mengonsumsi kentang rebus saja dan tidak di anjurkan untuk mengolah kentang dalam bentuk lain.

Baca Juga:



4. Jahe



Jahe merupakan bumbu dapur yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan seperti menghilangkan pusing. Sifat menghangatkan yang dimiliki oleh jahe mampu untuk mengusir rasa pusing. Sebuah penelitian mengungkapkan jahe memiliki khasiat menghilangkan sakit kepala migrain. Oleh karena itu kamu bisa minum air rebusan jahe ini sehingga rasa pusing di kepala akan hilang.

5. Es Batu



Percaya gak sih jika es batu bisa menghilangkah pusing? Es batu bisa menjadi penghilang pusing yang mujarab. Untuk menghilangkan pusing dengan es batu caranya bukanlah di minum melainkan di usapkan ke kepala. Sensasi dingin yang di berikan oleh es batu akan membuat otot mejadi rileks sehingga pusing akan segerapa hilang.

Itulah beberapa obat alami yang bisa membantu kamu untuk menghilangkan rasa pusing. Dengan menggunakan bahan alami biasanya akan sembuh dalam waktu yang tidak lama. Namu, jika dalam jangka waktu yang panjang rasa pusing tersebut tak kunjung hilang juga, segeralah untuk pergi ke dokter agar mendapatkan perawatan medis dan lebih tepat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Jaga Mata Dengan 5 Buah Ini

Memiliki mata yang sehat merupakan keinginan semua orang, karena bisa melihat objek dengan jelas tanpa bantuan kacamata. Untuk menjaga mata agar tetap sehat, kamu cukup mengonsumsi buah aja loh, sangat mudah bukan!. Nah, buah apa aja sih yang bisa dikonsumsi untuk kesehatan mata. Baca selengkapnya di bawah ini.

1.Alpukat



Menurut riset, dengan mengonsumsi buah alpukat dapat membuat mata kamu lebih jelas dalam melihat suatu objek jauh atau dekat. Buah alpukat dilengkapi dengan kandungan lutein yang dapat mengurangi resiko kelainan pada mata.

Baca Juga: 5 Dampak Buruk Mie Instan Untuk Kesehatan 

2. Jeruk



Jeruk merupakan buah yang memiliki tinggi vitamin C. Tak banyak yang tau bahwa mengonsumsi buah jeruka bisa membuat mata sehat. Vitamin C dalam buah jeruk mampu membunuh perkembangan katarak loh. Sehingga sangat rendah terjadi katarak jika suka mengonsumi buah jeruk.

Baca Juga: Sedang diet? gunakan 5 buah ini agar dietmu lebih cepat

3.Pepaya



Buah yang bisa menjaga kesehatan mata berikutnya …

Ketahuilah! 5 manfaat jahe merah ini bagi kesehatan

Jahe merah merupakan jenis rempah rempah yang telah lama digunakan sebagai obat tradisional di Indonesia. Jahe merah mempunyai kandungan yang sangat banyak sehingga digunakan oleh semua orang untuk pengobatan segala macam penyakit. Dibawah ini ada beberapa manfaat jahe merah yang bisa kamu ketahui.

1.Mengatasi Masalah Pencernaan


Jahe merah merupakan ramuan yang sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan. Sejak zaman nenek moyang jahe merah merupakan obat alami yang sering digunakan untuk kelangsungan kelancaran masalah pencernaan. Cara pengunaanya sangat mudah, kamu cukup merebus jahe merah tersebut dan kamu minum anget air rebusan jahe merah nya.

Baca Juga: Susah BAB? Atasi dengan 5 buah ini

2.Menghangatkan Badan

Bila musim hujan tiba maka cuaca akan berubah menjadi dingin. Nah untuk menghangatkan badan, kamu bisa memanfaatkan jahe merah ini. Didalam jahe merah ada kandungan gingerol yang memberikan efek hangat pada badan. Kamu cukup merebus jahe merah tersebut lalu kamu minum air…

Sedang diet? gunakan 5 buah ini agar dietmu lebih cepat

Memiliki badan yang ideal merupakan impian semua orang, khususnya para wanita. Para wanita biasanya akan melakukan berbagai jenis diet untuk melangsingkan badannya. Nah, perlu kamu ketahui ternyata kamu bisa memulai program dietmu dengan diet sehat alami loh. Ya! Kamu bisa menggunakan jenis buah buahan sebagai makanan program diet kamu. Ingin tahu buah apa saja? Simak dibawah ini.

1.Pisang



Buah yang memiliki kulit berwarna kuning ini ternyata bisa dijadikan sebagai menu makan dikala kamu sedang diet loh. Pisang memiliki kandungan serat baik, maka dari itu pisang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. Pisang juga memiliki kandungan karbohidrat yang dapat menekan nafsu makan kamu. Oleh karena itu pisang bisa dijadikan makanan bagi kamu yang sedang diet dengan catatan tidak dimakan secara berlebihan.

Baca Juga: Ketahuilah! 5 manfaat jahe merah ini bagi kesehatan

2.Apel



Buah yang memiliki bentuk bulet yang satu ini mempunyai sejuta manfaat juga loh contohnya untuk diet. Apel memiliki kan…