Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

5 Cara Mengatasi Pusing Secara Alami

Pusing merupakan suatu penyakit yang pernah di rasakan oleh semua orang. Pusing biasanya timbung karena kurang darah, telat makan, kurang tidur dan stress. Keadaan ini tentunya tidak boleh di sepelekan karena bisa menghambat aktivitas kamu. Kebanyakan orang memilih minum obat, agar rasa pusing segara hilang. Jika terlalu sering mengonsumsi obat pusing akan berakibat kurang baik juga untuk tubuh kamu. Jika kamu merasa pusing maka tak ada salahnya untuk mencoba obat tradisional atau alami. Berikut beberapa obat yang dapat menghilangkan pusing secara alami.

1. Pisang



Pisang merupakan buah yang keberadaanya mudah untuk di temui. Ciri khas dari buah ini yaitu memiliki kulit berwarna kuning jika sudah matang. Jika kamu merasa pusing, cobalah untuk memakan buah pisang. Kenapa? Karena buah pisang memiliki senyawa potassium dan magnesium yang bermanfaat untuk meredakan pusing. Untuk menghilangkan pusing, konsumsi lah 2-3 buah pisang setiap harinya dengan rutin.

2. Air Putih

Pusing bisa saja terjadi akibat tubuh kita mengalami dehidrasi, sebaiknya cobalah untuk meminum air putih lebih banyak. Ketika kamu terlalu banyak bekerja hal besar kemungkinan akan mengalami stress dan kurang minum, sehingga tubuh akan membutuhkan banyak cairan. Untuk itu di anjurkan agar meminum air putih sebanyak banyaknya.

3. Kentang



Kentang merupakan jenis ubi ubian yang memiliki senyawa kalium. Kekurang kalium biasanya akan mengakibatkan terjadinya pusing. Oleh karena itu kamu bisa mengonsumsi kentang rebus untuk memperoleh kalium sehingga pusing akan hilang. Jika kamu ingin menghilangkan pusing dengan kentang, hal yang harus di lakukan hanya mengonsumsi kentang rebus saja dan tidak di anjurkan untuk mengolah kentang dalam bentuk lain.

Baca Juga:



4. Jahe



Jahe merupakan bumbu dapur yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan seperti menghilangkan pusing. Sifat menghangatkan yang dimiliki oleh jahe mampu untuk mengusir rasa pusing. Sebuah penelitian mengungkapkan jahe memiliki khasiat menghilangkan sakit kepala migrain. Oleh karena itu kamu bisa minum air rebusan jahe ini sehingga rasa pusing di kepala akan hilang.

5. Es Batu



Percaya gak sih jika es batu bisa menghilangkah pusing? Es batu bisa menjadi penghilang pusing yang mujarab. Untuk menghilangkan pusing dengan es batu caranya bukanlah di minum melainkan di usapkan ke kepala. Sensasi dingin yang di berikan oleh es batu akan membuat otot mejadi rileks sehingga pusing akan segerapa hilang.

Itulah beberapa obat alami yang bisa membantu kamu untuk menghilangkan rasa pusing. Dengan menggunakan bahan alami biasanya akan sembuh dalam waktu yang tidak lama. Namu, jika dalam jangka waktu yang panjang rasa pusing tersebut tak kunjung hilang juga, segeralah untuk pergi ke dokter agar mendapatkan perawatan medis dan lebih tepat.