Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Sakit gigi? Atasi dengan 5 makanan ini

Semua orang pasti pernah merasakn sakit gigi dan pasti membenci sakit gigi. Untuk mencegah sakit gigi datang kembali, maka kita diharuskan untuk menjaga kesehatan gigi. Kamu diharuskan untuk menghindari makanan yang memiliki kandungan gula dan minuman manis. Untuk menjaga kesehatan gigi, kamu tak perlu lagi menggunakan obat obatan. Kamu bisa menggunakan buah buahan untuk mejaga kesehatan mulut kamu. Buah apa saja itu?

1. Apel

Apel merupakan jenis buah yang memiliki tinggi serat dan antioksidan yang dipercaya dapat mencegah berbagai penyakit. Untuk menjaga kebersihan gigi, kamu cukup makan satu buah apel setiap harinya. Asupan vitamin C yang diberikan oleh buah apel terbukti dapat melindungi kamu dari sariawan.

2. Jambu Biji


Jambu biji merupakan buah yang mudah ditemukan di lingkungan kita tinggal. Buah yang banyak dikonsumsi ini ternyata dapat mengobati rasa ngilu pada gigi loh. Kamu bisa mengonsumsi buah ini setiap hari, bisa dimakan langsung dan dibuat menjadi jus.

Baca Juga: Sariawan? Obati Dengan 5 Macam Buah Ini

3. Lemon


Lemon memiliki kandungan Vitamin C nya yang sangat tinggi, untuk itu lemon dapat menghilangkan rasa ngilu pada gusi. Selain seger untuk diminum, ternyata lemon juga bisa dijadikan sebagai obat kumur loh. Ketika sedang ngilu, kamu gunakan air perasan lemon tersebut untuk berkumur, lalu tunggu hingga beberapa saat maka ngilu akan hilang.

4. Strawberry


Strawberry dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh, sepeti mencegah bakteri pada gigi. Kandungan antosianin yang terdapat pada strawberry dapat menghambat pertumbuhan bakteri pada gigi. Jadi kamu bisa makan Strawberry ini untuk mencegah bakteri tumbuh pada gigi.

5. Jeruk Nipis


Nah, buah yang vitamin C nya sangat banyak ini ternyata dapat menghilangkan sakit gigi loh. Cara pengunaanya pun cukup simpel banget, kamu cukup membelah dan meneteskan air perasakn jeruk nipis tersebut ke gigi yang sedang sakit. Tunggu beberapa saat maka sakit gigipun akan hilang dengan sendirinya.

Nah, itulah 5 jenis buah yang bisa mengobati dan mencegah sakit gigi. Lakukan cara tersebut agar sakit gigi yang kamu rasakan cepet sembuh. Untuk pemilihan jenis buahnya pastikan buah dalam keadaan masih segar ya, agar kandungan vitamin buah tersebut masih prima dan segar. Semoga bermanfaat!