Skip to main content

Sakit gigi? Atasi dengan 5 makanan ini

Semua orang pasti pernah merasakn sakit gigi dan pasti membenci sakit gigi. Untuk mencegah sakit gigi datang kembali, maka kita diharuskan untuk menjaga kesehatan gigi. Kamu diharuskan untuk menghindari makanan yang memiliki kandungan gula dan minuman manis. Untuk menjaga kesehatan gigi, kamu tak perlu lagi menggunakan obat obatan. Kamu bisa menggunakan buah buahan untuk mejaga kesehatan mulut kamu. Buah apa saja itu?

1. Apel

Apel merupakan jenis buah yang memiliki tinggi serat dan antioksidan yang dipercaya dapat mencegah berbagai penyakit. Untuk menjaga kebersihan gigi, kamu cukup makan satu buah apel setiap harinya. Asupan vitamin C yang diberikan oleh buah apel terbukti dapat melindungi kamu dari sariawan.

2. Jambu Biji


Jambu biji merupakan buah yang mudah ditemukan di lingkungan kita tinggal. Buah yang banyak dikonsumsi ini ternyata dapat mengobati rasa ngilu pada gigi loh. Kamu bisa mengonsumsi buah ini setiap hari, bisa dimakan langsung dan dibuat menjadi jus.

Baca Juga: Sariawan? Obati Dengan 5 Macam Buah Ini

3. Lemon


Lemon memiliki kandungan Vitamin C nya yang sangat tinggi, untuk itu lemon dapat menghilangkan rasa ngilu pada gusi. Selain seger untuk diminum, ternyata lemon juga bisa dijadikan sebagai obat kumur loh. Ketika sedang ngilu, kamu gunakan air perasan lemon tersebut untuk berkumur, lalu tunggu hingga beberapa saat maka ngilu akan hilang.

4. Strawberry


Strawberry dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh, sepeti mencegah bakteri pada gigi. Kandungan antosianin yang terdapat pada strawberry dapat menghambat pertumbuhan bakteri pada gigi. Jadi kamu bisa makan Strawberry ini untuk mencegah bakteri tumbuh pada gigi.

5. Jeruk Nipis


Nah, buah yang vitamin C nya sangat banyak ini ternyata dapat menghilangkan sakit gigi loh. Cara pengunaanya pun cukup simpel banget, kamu cukup membelah dan meneteskan air perasakn jeruk nipis tersebut ke gigi yang sedang sakit. Tunggu beberapa saat maka sakit gigipun akan hilang dengan sendirinya.

Nah, itulah 5 jenis buah yang bisa mengobati dan mencegah sakit gigi. Lakukan cara tersebut agar sakit gigi yang kamu rasakan cepet sembuh. Untuk pemilihan jenis buahnya pastikan buah dalam keadaan masih segar ya, agar kandungan vitamin buah tersebut masih prima dan segar. Semoga bermanfaat!

Comments

Popular posts from this blog

Jaga Mata Dengan 5 Buah Ini

Memiliki mata yang sehat merupakan keinginan semua orang, karena bisa melihat objek dengan jelas tanpa bantuan kacamata. Untuk menjaga mata agar tetap sehat, kamu cukup mengonsumsi buah aja loh, sangat mudah bukan!. Nah, buah apa aja sih yang bisa dikonsumsi untuk kesehatan mata. Baca selengkapnya di bawah ini.

1.Alpukat



Menurut riset, dengan mengonsumsi buah alpukat dapat membuat mata kamu lebih jelas dalam melihat suatu objek jauh atau dekat. Buah alpukat dilengkapi dengan kandungan lutein yang dapat mengurangi resiko kelainan pada mata.

Baca Juga: 5 Dampak Buruk Mie Instan Untuk Kesehatan 

2. Jeruk



Jeruk merupakan buah yang memiliki tinggi vitamin C. Tak banyak yang tau bahwa mengonsumsi buah jeruka bisa membuat mata sehat. Vitamin C dalam buah jeruk mampu membunuh perkembangan katarak loh. Sehingga sangat rendah terjadi katarak jika suka mengonsumi buah jeruk.

Baca Juga: Sedang diet? gunakan 5 buah ini agar dietmu lebih cepat

3.Pepaya



Buah yang bisa menjaga kesehatan mata berikutnya …

Ketahuilah! 5 manfaat jahe merah ini bagi kesehatan

Jahe merah merupakan jenis rempah rempah yang telah lama digunakan sebagai obat tradisional di Indonesia. Jahe merah mempunyai kandungan yang sangat banyak sehingga digunakan oleh semua orang untuk pengobatan segala macam penyakit. Dibawah ini ada beberapa manfaat jahe merah yang bisa kamu ketahui.

1.Mengatasi Masalah Pencernaan


Jahe merah merupakan ramuan yang sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan. Sejak zaman nenek moyang jahe merah merupakan obat alami yang sering digunakan untuk kelangsungan kelancaran masalah pencernaan. Cara pengunaanya sangat mudah, kamu cukup merebus jahe merah tersebut dan kamu minum anget air rebusan jahe merah nya.

Baca Juga: Susah BAB? Atasi dengan 5 buah ini

2.Menghangatkan Badan

Bila musim hujan tiba maka cuaca akan berubah menjadi dingin. Nah untuk menghangatkan badan, kamu bisa memanfaatkan jahe merah ini. Didalam jahe merah ada kandungan gingerol yang memberikan efek hangat pada badan. Kamu cukup merebus jahe merah tersebut lalu kamu minum air…

Sedang diet? gunakan 5 buah ini agar dietmu lebih cepat

Memiliki badan yang ideal merupakan impian semua orang, khususnya para wanita. Para wanita biasanya akan melakukan berbagai jenis diet untuk melangsingkan badannya. Nah, perlu kamu ketahui ternyata kamu bisa memulai program dietmu dengan diet sehat alami loh. Ya! Kamu bisa menggunakan jenis buah buahan sebagai makanan program diet kamu. Ingin tahu buah apa saja? Simak dibawah ini.

1.Pisang



Buah yang memiliki kulit berwarna kuning ini ternyata bisa dijadikan sebagai menu makan dikala kamu sedang diet loh. Pisang memiliki kandungan serat baik, maka dari itu pisang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. Pisang juga memiliki kandungan karbohidrat yang dapat menekan nafsu makan kamu. Oleh karena itu pisang bisa dijadikan makanan bagi kamu yang sedang diet dengan catatan tidak dimakan secara berlebihan.

Baca Juga: Ketahuilah! 5 manfaat jahe merah ini bagi kesehatan

2.Apel



Buah yang memiliki bentuk bulet yang satu ini mempunyai sejuta manfaat juga loh contohnya untuk diet. Apel memiliki kan…