Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

5 Cara mengatasi bau mulut secara alami

Masalah bau mulut menyebabkan aktivitas kita sedikit tergganggu karena kamu tidak pede untuk ngobrol dengan lawan bicara kamu. Aroma bau tak sedap yang keluar dari mulut kamu kerap membuat orang lain tidak betah berada dekat dengan kamu. Tapi, sekarang kamu tak perlu khawatir lagi karena ada loh cara gampang dan cepat untuk menghilangkan bau mulut tersebut. Simak dibawah ini agar kamu mengetahui cara apa aja sih yang dapat membuat mulut kamu hilang, cekidoot.

1. Minum Air Putih

Sumber: www.suratkabar.id

Mulut kering yang kekurangan air minum ternyata berdampak mulut kamu menjadi bau loh. Karena kandungan air liur yang ada di dalam mulut kita menjadi sedikit, sehingga keadaan mulut menjadi kering dan bakteri yang ada pada mulut kamu mudah untuk berkembang. Oleh karena itu minum air putih dapat memproduksi air liur lebih banyak. Dengan begitu bau mulut akan hilang dan kamu mendapatkan kembali kepercayaan diri.

2. Makan Buah Apel

Sumber: beautynesia.id

Dipercaya memiliki banyak khasiat, ternyata apel juga berkhasiat untuk menghilangkan bau mulut. Kok bisa sih? Ya karena dengan mengunyak buah apel dapat memproduksi air liur menjadi lebih banyak dan menghilangkan bakteri yang membuat bau mulut. Jadi, kalau kamu abis makan dan tidak mau bau mulut sebaiknya makanlah buah apel.

3. Gosok Gigi

Sumber: iprice.co.id

Semua orang pasti selalu melakukan kegiatan ini setiap hari nya. Tapi untuk menghilangkan bau mulut dengan cara ini maka kamu harus dilakukan dengan rutin dan bersih agar plak di gigi hilang. Karena plak yang nempel di gigi dapat mengeluarkan bau mulut. Jadi lakukan lah sakit gigi dua kali sehari pada waktu siang dan sebelum tidur.

Baca Juga:



4. Daun Sirih

Sumber: mitrapost.com

Tanaman asli Indonesia ini sejak lama telah di percaya untuk mengobati beberapa macam penyakit salah satunya yaitu menghilangkan bau mulut. Dengan mengunyah daun sirih akan membuat pertumbuhan bakteri menjadi terhambat dan membuat mulut kamu jadi segar. Kamu bisa melakukannya pagi dan malam dengan rutin.

5. Obat Kumur

Sumber: www.honestdocs.id

Menggunakan obat kumur merupakan solusi yang paling efektif karena dapat menghilangkan bau mulut dalam sekejap. Menggunakan obat kumur dapat menghilangkan bakteri serta plak yang terdapat di mulut. Tetapi sebelum menggunakan nya baca terlebih dahulu panduan pengguanannya agar tidak salah cara penggunannya dan hindari juga kandungan alkohol pada obat kumur tersebut. Meskipun obat kumur telah membuang bakteri, kamu juga tetep harus rajin sikat gigi karena obat kumur hanya mnyegarkan napas.

Itulah beberapa cara agar mulut kamu kembali segar dan tidak bau. Bersihkanlah dengan rutin mulut kamu agar tidak terjadi lagi bau mulut dan hindari makanan yang membuat mulut kamu bau. Jika terlanjur makan yang membuat mulut kamu bau segeralah untuk membersihkan nya supaya mulut kamu kembali segar.