Skip to main content

5 Cara mengatasi bau mulut secara alami

Masalah bau mulut menyebabkan aktivitas kita sedikit tergganggu karena kamu tidak pede untuk ngobrol dengan lawan bicara kamu. Aroma bau tak sedap yang keluar dari mulut kamu kerap membuat orang lain tidak betah berada dekat dengan kamu. Tapi, sekarang kamu tak perlu khawatir lagi karena ada loh cara gampang dan cepat untuk menghilangkan bau mulut tersebut. Simak dibawah ini agar kamu mengetahui cara apa aja sih yang dapat membuat mulut kamu hilang, cekidoot.

1. Minum Air Putih

Sumber: www.suratkabar.id

Mulut kering yang kekurangan air minum ternyata berdampak mulut kamu menjadi bau loh. Karena kandungan air liur yang ada di dalam mulut kita menjadi sedikit, sehingga keadaan mulut menjadi kering dan bakteri yang ada pada mulut kamu mudah untuk berkembang. Oleh karena itu minum air putih dapat memproduksi air liur lebih banyak. Dengan begitu bau mulut akan hilang dan kamu mendapatkan kembali kepercayaan diri.

2. Makan Buah Apel

Sumber: beautynesia.id

Dipercaya memiliki banyak khasiat, ternyata apel juga berkhasiat untuk menghilangkan bau mulut. Kok bisa sih? Ya karena dengan mengunyak buah apel dapat memproduksi air liur menjadi lebih banyak dan menghilangkan bakteri yang membuat bau mulut. Jadi, kalau kamu abis makan dan tidak mau bau mulut sebaiknya makanlah buah apel.

3. Gosok Gigi

Sumber: iprice.co.id

Semua orang pasti selalu melakukan kegiatan ini setiap hari nya. Tapi untuk menghilangkan bau mulut dengan cara ini maka kamu harus dilakukan dengan rutin dan bersih agar plak di gigi hilang. Karena plak yang nempel di gigi dapat mengeluarkan bau mulut. Jadi lakukan lah sakit gigi dua kali sehari pada waktu siang dan sebelum tidur.

Baca Juga:



4. Daun Sirih

Sumber: mitrapost.com

Tanaman asli Indonesia ini sejak lama telah di percaya untuk mengobati beberapa macam penyakit salah satunya yaitu menghilangkan bau mulut. Dengan mengunyah daun sirih akan membuat pertumbuhan bakteri menjadi terhambat dan membuat mulut kamu jadi segar. Kamu bisa melakukannya pagi dan malam dengan rutin.

5. Obat Kumur

Sumber: www.honestdocs.id

Menggunakan obat kumur merupakan solusi yang paling efektif karena dapat menghilangkan bau mulut dalam sekejap. Menggunakan obat kumur dapat menghilangkan bakteri serta plak yang terdapat di mulut. Tetapi sebelum menggunakan nya baca terlebih dahulu panduan pengguanannya agar tidak salah cara penggunannya dan hindari juga kandungan alkohol pada obat kumur tersebut. Meskipun obat kumur telah membuang bakteri, kamu juga tetep harus rajin sikat gigi karena obat kumur hanya mnyegarkan napas.

Itulah beberapa cara agar mulut kamu kembali segar dan tidak bau. Bersihkanlah dengan rutin mulut kamu agar tidak terjadi lagi bau mulut dan hindari makanan yang membuat mulut kamu bau. Jika terlanjur makan yang membuat mulut kamu bau segeralah untuk membersihkan nya supaya mulut kamu kembali segar.

Comments

Popular posts from this blog

Jaga Mata Dengan 5 Buah Ini

Memiliki mata yang sehat merupakan keinginan semua orang, karena bisa melihat objek dengan jelas tanpa bantuan kacamata. Untuk menjaga mata agar tetap sehat, kamu cukup mengonsumsi buah aja loh, sangat mudah bukan!. Nah, buah apa aja sih yang bisa dikonsumsi untuk kesehatan mata. Baca selengkapnya di bawah ini.

1.Alpukat



Menurut riset, dengan mengonsumsi buah alpukat dapat membuat mata kamu lebih jelas dalam melihat suatu objek jauh atau dekat. Buah alpukat dilengkapi dengan kandungan lutein yang dapat mengurangi resiko kelainan pada mata.

Baca Juga: 5 Dampak Buruk Mie Instan Untuk Kesehatan 

2. Jeruk



Jeruk merupakan buah yang memiliki tinggi vitamin C. Tak banyak yang tau bahwa mengonsumsi buah jeruka bisa membuat mata sehat. Vitamin C dalam buah jeruk mampu membunuh perkembangan katarak loh. Sehingga sangat rendah terjadi katarak jika suka mengonsumi buah jeruk.

Baca Juga: Sedang diet? gunakan 5 buah ini agar dietmu lebih cepat

3.Pepaya



Buah yang bisa menjaga kesehatan mata berikutnya …

Ketahuilah! 5 manfaat jahe merah ini bagi kesehatan

Jahe merah merupakan jenis rempah rempah yang telah lama digunakan sebagai obat tradisional di Indonesia. Jahe merah mempunyai kandungan yang sangat banyak sehingga digunakan oleh semua orang untuk pengobatan segala macam penyakit. Dibawah ini ada beberapa manfaat jahe merah yang bisa kamu ketahui.

1.Mengatasi Masalah Pencernaan


Jahe merah merupakan ramuan yang sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan. Sejak zaman nenek moyang jahe merah merupakan obat alami yang sering digunakan untuk kelangsungan kelancaran masalah pencernaan. Cara pengunaanya sangat mudah, kamu cukup merebus jahe merah tersebut dan kamu minum anget air rebusan jahe merah nya.

Baca Juga: Susah BAB? Atasi dengan 5 buah ini

2.Menghangatkan Badan

Bila musim hujan tiba maka cuaca akan berubah menjadi dingin. Nah untuk menghangatkan badan, kamu bisa memanfaatkan jahe merah ini. Didalam jahe merah ada kandungan gingerol yang memberikan efek hangat pada badan. Kamu cukup merebus jahe merah tersebut lalu kamu minum air…

Sedang diet? gunakan 5 buah ini agar dietmu lebih cepat

Memiliki badan yang ideal merupakan impian semua orang, khususnya para wanita. Para wanita biasanya akan melakukan berbagai jenis diet untuk melangsingkan badannya. Nah, perlu kamu ketahui ternyata kamu bisa memulai program dietmu dengan diet sehat alami loh. Ya! Kamu bisa menggunakan jenis buah buahan sebagai makanan program diet kamu. Ingin tahu buah apa saja? Simak dibawah ini.

1.Pisang



Buah yang memiliki kulit berwarna kuning ini ternyata bisa dijadikan sebagai menu makan dikala kamu sedang diet loh. Pisang memiliki kandungan serat baik, maka dari itu pisang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. Pisang juga memiliki kandungan karbohidrat yang dapat menekan nafsu makan kamu. Oleh karena itu pisang bisa dijadikan makanan bagi kamu yang sedang diet dengan catatan tidak dimakan secara berlebihan.

Baca Juga: Ketahuilah! 5 manfaat jahe merah ini bagi kesehatan

2.Apel



Buah yang memiliki bentuk bulet yang satu ini mempunyai sejuta manfaat juga loh contohnya untuk diet. Apel memiliki kan…